7.9.2017 otevřeno: 785 x
RHC Sokol Poruba - Tréninkové jednotky
RHC Sokol Poruba zve na své OTJ (otevřené tréninkové jednotky) a to vždy v úterý 17:30-19:00 v hale SŠTaD na ul.Moravská v Ostravě Vítkovicích.
___________________________________________________________________________
Střídavé se budou konat pro mladší a starší žačky, viz přiložená tabulka níže. Po dohodě s kluby může docházet ke změnám TJ (program, den, čas) a také kvůli organizaci TJ, proto
prosím o nutnost včasného nahlášení účasti Vašich trenérů či hráček na danou tréninkovou jednotku. Mohou se také konat v jednotlivých oddílech, vše je potřeba předem konzultovat s trenérkou RHC Petrou Vavříkovou - kontakt (
vavrica@seznam.cz, 605434620).
Otevřené TJ RHC Sokol Poruba, hala Moravská ul, SŠTaD |
datum |
čas |
kategorie - žačky |
náplň (změna možná) |
12.9. |
17:30 |
starší |
obrana - s důrazem na bránění pivota |
19.9. |
17:30 |
mladší |
útočné HČJ - přihrávky, střelba |
26.9. |
17:30 |
mladší i starší |
brankářky |
3.10. |
17:30 |
mladší |
osobní obrana |
10.10. |
17:30 |
starší - r.2003 |
výběr r.2003 na HN do Nymburku |
17.10. |
17:30 |
mladší |
útočné HČJ - uvolnění s míčem (klička) |
24.10. |
17:30 |
starší |
přechodová fáze do postupného útoku, postavení jedn.postů |
31.10. |
17:30 |
mladší |
obrana - obranné postavení při klasické hře |
7.11. |
17:30 |
starší |
HČJ - uvolnění s míčem - více variant + střelba |
14.11. |
17:30 |
mladší |
útok na osobní obranu |
21.11. |
17:30 |
starší |
útočná činnost křídel - RÚ, postavení a střelbav post.útoku |
28.11. |
17:30 |
mladší |
|
5.12. |
17:30 |
starší |
útočná činnost pivota a spolupráce se spojkou |
12.12. |
17:30 |
mladší |
|
19.12. |
17:30 |
starší |
|
Pozornost zaměřte především u TJ věnované brankářkám a dále na výběrový trénink děvčat ročníku 2003.
Petra Vavříková se těší na spolupráci.