Moravskoslezský
krajský svaz házené

7.9.2017 otevřeno: 156 x

RHC Sokol Poruba - Tréninkové jednotky

RHC Sokol Poruba zve na své OTJ (otevřené tréninkové jednotky) a to vždy v úterý 17:30-19:00 v hale SŠTaD na ul.Moravská v Ostravě Vítkovicích.

___________________________________________________________________________

Střídavé se budou konat pro mladší a starší žačky, viz přiložená tabulka níže. Po dohodě s kluby může docházet ke změnám TJ (program, den, čas) a také kvůli organizaci TJ, proto prosím o nutnost včasného nahlášení účasti Vašich trenérů či hráček na danou tréninkovou jednotku. Mohou se také konat v jednotlivých oddílech, vše je potřeba předem konzultovat s trenérkou RHC Petrou Vavříkovou - kontakt (vavrica@seznam.cz, 605434620).
 
 
Otevřené TJ RHC Sokol Poruba, hala Moravská ul, SŠTaD
datum čas kategorie - žačky náplň (změna možná)
12.9. 17:30 starší obrana - s důrazem na bránění pivota
19.9. 17:30 mladší útočné HČJ - přihrávky, střelba
26.9. 17:30 mladší i starší brankářky
3.10. 17:30 mladší osobní obrana
10.10. 17:30 starší - r.2003 výběr r.2003 na HN do Nymburku
17.10. 17:30 mladší útočné HČJ - uvolnění s míčem (klička)
24.10. 17:30 starší přechodová fáze do postupného útoku, postavení jedn.postů
31.10. 17:30 mladší obrana - obranné postavení při klasické hře
7.11. 17:30 starší HČJ - uvolnění s míčem - více variant + střelba
14.11. 17:30 mladší útok na osobní obranu
21.11. 17:30 starší útočná činnost křídel - RÚ, postavení a střelbav post.útoku
28.11. 17:30 mladší  
5.12. 17:30 starší útočná činnost pivota a spolupráce se spojkou
12.12. 17:30 mladší  
19.12. 17:30 starší  
 
Pozornost zaměřte především u TJ věnované brankářkám a dále na výběrový trénink děvčat ročníku 2003.
 
Petra Vavříková se těší na spolupráci.