Házenkářské centrum HCB Karviná pořádá ve dnech 12. a 13.9.2017 tréninkové jednotky pro starší (12.9.) a mladší (13.9.) žactvo. Program a detailní info níže.
___________________________________________________________________________
12.9.2017 - TJ pro starší žáky a žákyně
RHC HCB KARVINÁ
si Vás dovoluje pozvat na
otevřenou tréninkovou jednotku
Kdy: úterý 12.09.2017 od 15.00 – 17.00 hod.
Kdo: cvičení je určeno pro starší žaky a žákyně
Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město
Obsah TJ:
-
Rozcvičení
-
Skupinový trénink – dynamika horních a dolních končetin
-
Práce nohou + obranná činnosti
-
Střelba z postů (spojky, křídla, pivoti)
Tréninkovou jednotku povede:
-
Jana Hajžmanová- trenér RHC a starších žáků HCB Karviná, trenér licenece A
-
Roman Farář- bývalý reprezentant České republiky, bývalý hráč extraligového týmu HCB Karviná, účastník evropských pohárů , trenér licence C
-
Soňa Ortová- asistent trenéra starších žáků HCB Karviná A-B , trenér licence B
-
Trenéři zůčastněných klubů
Zváni jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přiveze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím trenéry o potvrzení účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem) . Těšíme se na Vaši účast.
Jana Hajžmanová
šéftrenér RHC HCB Karviná
hajzmanova@volny.cz
Mob.: 732 735 363
_________________________________________________________________________
13.9.2017 - TJ pro mladší žáky a žákyně
RHC HCB KARVINÁ
si Vás dovoluje pozvat na
otevřenou tréninkovou jednotku
Kdy: středa 13.09.2017 od 15.00 – 17.00 hod.
Kdo: cvičení je určeno pro mladší žáky a žákyně
Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město
Obsah TJ:
-
Rozcvičení
-
Různé hry na přihrávky v pohybu
-
Uvolnění 1:1 s následnou střelbou
-
Střelba z postů spojek a křídel
Tréninkovou jednotku povede:
-
Michal Brůna- bývalý reprezentant České republiky, současný hráč extraligového týmu HCB Karviná, účastník evropských pohárů , trenér mladších žáků HCB.
-
Jaroslav Badura - trenér mladších žáků HCB Karviná , trenér licence C
-
Jan Užek – reprezentant ČR a extraligový hráč HCB Karviná
-
Trenéři zůčastněných klubů
Zváni jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přivezeze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím trenéry o potvrzení účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem). Těšíme se na Vaši účast.
Jana Hajžmanová
šéftrenér RHC HCB Karviná
hajzmanova@volny.cz
Mob.: 732 735 363