25.9.2017 otevřeno: 829 x
Otevřené tréninkové jednotky žactva
Regionální házenkářské centrum HCB Karviná pořádá v tomto týdnu dvě tréninkové jednotky pro veřejnost. Více informací níže.
______________________________________________________________________
RHC KARVINÁ
si Vás dovoluje pozvat na
otevřenou tréninkovou jednotku
Kdy: úterý 26.09.2017 od 15.00 – 17.00 hod.
Kdo: cvičení je určeno pro starší žaky a žákyně
Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město
Obsah TJ:
-
Rozcvičení
-
Skupinový trénink (1.skupina lokomoční cvičení –dolní a horní končetiny, 2.skupina dynamika dolních končetin +manipulace s míčem)
-
Spolupráce spojky s pivotem + střelba+ proces rozhodování
-
Obrana+ útok v početní nerovnováze (3:4, 4:5)
Tréninkovou jednotku povede:
-
Jana Hajžmanová- trenér RHC a starších žáků HCB Karviná, trenér licenece A
-
Roman Farář- bývalý reprezentant České republiky, bývalý hráč extraligového týmu HCB Karviná, účastník evropských pohárů , trenér licence C
-
Soňa Ortová- asistent trenéra starších žáků HCB Karviná A-B , trenér licence B
-
Trenéři zůčastněných klubů
Zváni jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přiveze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím trenéry o potvrzení účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem). Těšíme se na Vaši účast.
______________________________________________________________________
RHC KARVINÁ
si Vás dovoluje pozvat na
otevřenou tréninkovou jednotku
Kdy: středa 27.09.2017 od 15.00 – 17.00 hod.
Kdo: cvičení je určeno pro mladší žáky a žákyně
Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město
Obsah TJ:
-
Rozcvičení
-
Manipulace s míčem
-
Práce dolních končetin+ obranný pohyb
-
Nácvik hry 2:2, 3:2
Tréninkovou jednotku povede:
-
Jana Hajžmanová- trenér RHC a starších žáků HCB Karviná, trenér licence A
-
Jaroslav Badura - trenér mladších žáků HCB Karviná , trenér licence C
-
Trenéři zůčastněných klubů
Zváni jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přivezeze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím trenéry o potvrzení účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem). Těšíme se na Vaši účast.
Jana Hajžmanová
šéftrenér RHC HCB Karviná
hajzmanova@volny.cz
Mob.: 732 735 363