Moravskoslezský
krajský svaz házené

Sponser Food

Mistrovské soutěže

Krajské školní ligy

Krajské školní ligy

Beskydská liga 2019-20 Bohdalecká Centrum Handball Liga ČEZ CUP školní liga v miniházené 4-5..třída Hranická školní liga mladší "jedna" Hranická školní liga "smíšená" 23 Hranická školní liga "smíšená" 45 Hranická Školní liga starší "dvě" Hranická školní liga "starší" jedna KUTNOHORSKÁ školní liga miniházené Lašská liga 2019-20 Lázeňská školní liga Liberecká školní liga 2017/2018 Liberecká školní liga 2018/2019 Lovecká sezóna (4.-5. třída) LTM ŠL (1.-3. třída) LTM ŠL (4.-5. třída) Moravia Handball Activity 2018 - 2019 Novojičínská Císařská liga základek Novojičínská Jantarova liga základek Novojičínská Komenského liga základek Novojičínská Laudonova liga základek Novojičínská Palackého liga základek Olomoucká liga mladší Olomoucká liga starší Opavská liga ŠD 13.12.2018 skupina C Opavská liga ŠD 13.12.2018 skupina D Opavská liga ŠD 21.3.2019 skupina C Opavská liga ŠD 21.3.2019 skupina D Opavská liga ŠD 28.5.2019 skupina C Opavská liga ŠD 28.5.2019 skupina D Opavská liga ŠD 29.11.2018 skupina C Opavská liga ŠD 29.11.2018 skupina D Opavská liga ŠD 3.12.2019 skupina A Opavská liga ŠD 3.12.2019 skupina B Opavská liga ŠD 5.11.2019 skupina A Opavská liga ŠD 5.11.2019 skupina B Opavská ŠL 12.12.2018 skupina A Opavská ŠL 12.12.2018 skupina B Opavská ŠL 12.12.2019 skupina C Opavská ŠL 12.12.2019 skupina D Opavská ŠL 13.11.2019 skupina D Opavská ŠL 20.11.2018 skupina A Opavská ŠL 20.11.2018 skupina B Opavská ŠL 3.4.2019 skupina A Opavská ŠL 3.4.2019 skupina B Opavská ŠL 3.5.2019 skupina A Opavská ŠL 3.5.2019 skupina B Osmička Poděbradská školní liga - mladší Poděbradská školní liga - starší Polanecká školní liga I Polanecká školní liga II Polanecká školní liga III Polanecká školní liga IV Porubská školní liga I. Školní liga Jaroslava ,,Bagra" Konečného Turnaj Turnaj v miniházené 2019 Turnaj- 2018/2019 Turnaj 2019_2020 Uhříněvská Varnsdorfské školní liga 2017/2018 Velkobystřická ŠL mladší Velkobystřická ŠL starší Zličínská Zlínská školní liga ml. Zlínská školní liga st. Žeravická ŠL mladší Žeravická ŠL starší 1. kolo FL 1. kolo ML 1. kolo Premium ligy 1. turnaj miniházené 1/2018. turnaj v miniházené 1.-3. třída 2. kolo FL 2. kolo ML 2. kolo Premium ligy 2. turnaj v miniházené 2.Turnaj v miniházené 2019 2/2018. turnaj v miniházené 3. kolo FL 3. kolo ML 3. kolo Premium ligy 3/2018turnaj v miniházené 4. kolo FL 4.-5. třída 6. kolo FL 85 - Poslední turnaj ve Stupně 86 - Předposlední turnaj v Ejpovicích 87 - Prostřední turnaj v Ejpovicích, 16.10.2019 88 - Druhý turnaj v Chrástu, 9.10.2019 89 - Úvodní turnaj ve Stupně, 25.9.2019 90 - Poslední turnaj v Radnicích, 20.6.2019 91 - Předposlední turnaj v Chrástu, 23.5.2019 92 - Prostřední turnaj v Ejpovicích, 9.10.2018 93 - Druhý turnaj v Chrástě, 25.9.2018 94 - Úvodní turnaj ve Stupně, 20.9.2018 95 - Poslední turnaj v Chrástu, 13.6.2018 96 - Předposlední turnaj v Radnicích, 6.6.2018 97 - Prostřední turnaj ve Stupně, 20.10.2017 98 - Druhý turnaj v Chrástu, 11.10.2017 99 - Úvodní turnaj v Radnicích, 13.9.2017

Kalendář

<březen 2024>
poútstčtsone
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567

Anketa

Které cvičení bylo pro vás ze SUPER SEDMIČKY nejobtížnější?
Zlatá kapka 0%
Ležící velbloud 0%
Fontána "di Trevi" 0%
Velbloudí kop 80%
Dračí smyčka 20%
Kletr - ruksak 0%
Tenisový rozhodčí 0%
Celkem hlasovalo: 5
16.10.2017 otevřeno: 1334 x

RHC HCB Karviná - kempy a tréninkové jednotky

V článku přinášíme shrnutí kempů a veřejných tréninků pořádaných RHC HCB Karviná.

__________________________________________________________________________

RHC Karviná- Kempy a OTJ (srpen-září 2017)




 Letní kemp  - ŘEKA (7.8.-13.8.2017)


      Ve druhém  srpnovém  týdnu proběhl výcvikový kemp v Řece pro mladší a starší žactvo.  Kemp nebyl věnován jen kondiční přípravě, ale i herním dovednostem. Hráči byli rozděleni do skupin a každá skupina denně absolvovala dvě tréninkové jednotky v přírodě a jednu v hale.  V osobním volnu měli možnost hráči využít dvě hřiště v okolí penzionu a v polovině pobytu byl uspořádán pro děti táborák a tradičním opékaním buřtů. Kempu se zúčastnilo 55 hráčů a hráček z Karviné (51), Klimkovic (2), Bohumína (1) a Poruby (1), na které dohlíželo 8 dospělých (trenéři cvičitelé, zdravotní a pedagogický dozor)



F:\DCIM\105_PANA\P1050106.JPG  


                                                             F:\DCIM\105_PANA\P1050048.JPG



 


Otevřená tréninková jednotka (12.09.2017)   

 

    V úterý 12.09.2017 proběhla OTJ (otevřená tréninková jednotka) pro starší žactvo. Tématem tréninku v první části  byl skupinový trénink zaměřený na práci dolních končetin. V druhé části tréninku se hráči věnovali nácviku obranné činnosti. Přítomným žákům se věnovali trenéři HCB Karviná Jana Hajžmanová, Soňa Ortová a Roman Farář, masérka Andrea Jančičková (členové RT). Po skončení TJ mělí hráči možnost využít regenerace ve formě vířivky. Tréninku se zůčastnilo celkem 26 hráčů (Karviná). Nikdo z klubů MSKSH neprojevil o tuto OTJ zájem.




F:\DCIM\105_PANA\P1050174.JPG

                                                                                                        

                                                                                         F:\DCIM\105_PANA\P1050190.JPG                                                                     



 

Otevřená tréninková jednotka (13.09.2017)   

    Ve středu 13.09.2017 proběhla OTJ (otevřená tréninková jednotka) pro mladší žáctvo. Tématem tréninku byly  různé pohybové hry s míčem  a nácvik uvolnění 1:1. Tréninkovou jednotku vedl Michal Brůna - extraligový hráč Karviná a trenér mladších žáků HCB. Dětem se věnovali také Jan Užek - hráč extraligového družstva Karviné a reprezentant ČR, Jaroslav Badura - trenér mladších žáků Karviné a trenér Sokola Ostrava Petr Kubáň. Tréninkové jednotky se zůčastnilo celkem 26 hráčů (Karviná 20, Sokol Ostrava 2, KH Kopřivnice 2).                                                   F:\DCIM\105_PANA\P1050199.JPG  

                                                   F:\DCIM\105_PANA\P1050193.JPG                                                                                      



Otevřená tréninková jednotka (26.09.2017)

    V úterý 26.09.2017 proběhla další OTJ pro starší žactvo. V první části tréninku byli hráči a hráčky rozděleni do skupin, kdy cvičení bylo zameřeno na lokomoční cvičení (1 skupina) a na dynamiku horních končetin (cvičení s malou činkou na hudbu). V druhé části tréninku se jedna skupina věnovala nácviku spolupráce spojek s pivotem a druhá skupina nacvičovala obranu v početní nerovnováze ( 4:3,5:4). Ve všech cvičeních se přítomným žákům věnovali trenéři HCB Karviná Jana Hajžmanová, Soňa Ortová a Roman Farář (členové RT). Do tréninkové procesu se zapojili i trenéři z Ostravy a Bohumína. Po skončení TJ měli hráči a hráčky  možnost využít regenerace ve formě vyřívky. Zdravotní dozor a provoz vyřívky zajišťovala masérka Andrea Jančičková (člen RT) Tréninkové jednotky se zůčastnilo celkem 38hráčů a hráček  (26 Karviná, 7 Bohumín, 5 OVA- Zábřeh).


F:\DCIM\105_PANA\P1050214.JPG


                                                              F:\DCIM\105_PANA\P1050210.JPG



 


RHC Karviná-  otevřená tréninková jednotka (27.09.2017)

 

Ve středu 27.09.2017 proběhla OTJ (otevřená tréninková jednotka) pro mladší žáctvo. Na tréninku hráči nacvičovali manipulaci s míčem, vyzkoušeli si dynamiku dolních končetin na step bedničkách . Věnovali se ve druhé části obrannému pohybu  a nácviku  hře 2:2. Cvičení manipulace s míčem a dynamiku dolních končetin  vedla trenérka RHC Jana Hajžmanová a Soňa Ortová. Dětem se věnovali také  trenéři Jaroslav Badura z Karviné, Miroslav Bartoň z Kopřivnice a začínající trenéři z Trnávky pánové Novák a Lariš. Tréninkové jednotky se zůčastnilo celkem 32 hráčů (20 Karviná ,8 Sokol Trnávka 4  KH Kopřivnice).


F:\DCIM\105_PANA\P1050235.JPG

 

                                                         F:\DCIM\105_PANA\P1050239.JPG