5.5.2018 otevřeno: 669 x
Uskutečněné akce RHC Sokol Poruba
V článku najdete krátké shrnutí o činnosti RHC Sokol Poruba v uplynulém týdnu.
__________________________________________________________________________
Kondiční trénink pro starší žactvo
V pondělí 30.4. proběhl ukázkový kondiční trénink zaměřený na kategorii staršího žactva s kondičním trenérem Martinem Horylem. Ten má na starost mimo jiné tým žen DHC Sokol Poruba. Hodinová tréninková jednotka byla zdokumentovaná, zájemci o video se mohou obrátit na trenérku RHC.
Děkujeme Martinovi a spolupráce bude určitě nadále pokračovat, bez dobré kondice se neobejde žádný házenkář.
KEMP děvčat ročníku 2004
Na prvního máje se poprvé sešla děvčata ročníku 2004 a to v hale ABC v Novém Jičíně, aby se začla pomalu připravovat na Házenkářské naděje. Také je na podzim budou čekat turnaje výběrů RHC a je potřeba se už pomalu sehrávat.
Kempu se zúčastnila většina hráček z ročníku, celkem tedy 24 dívek ze šesti oddílů severní Moravy - Bohumín, Karviná, Krmelín, Nový Jičín, Poruba a Třinec.
V dopoledním bloku se děvčata nejprve seznámila s plánem akcí na příští sezónu, potom se rozcvičila a vrhla se na část testů. Sprint, driblink, hod, skok a běh 10x20m. Ve zbývající asi půlhodince je čekal koordinační žebřík. Po skvělém lehkém obědě a pauze přišel na řadu už více házenkářský trénink zakončený utkáním smíšených týmů.
Trenéři byli s přístupem a nasazením děvčat spokojeni a těší na další společné akce.